cellulit

Cellulit –┬áto choroba tkanki podsk├│rnej, spowodowana zachwianiem proporcji mi─Ödzy tkank─ů ┼é─ůczn─ů a t┼éuszczow─ů, czyli zmiany w tkance podsk├│rnej polegaj─ůce na nier├│wnomiernym rozmieszczeniu tkanki t┼éuszczowej. Jest to przewlek┼ée zaburzenie proces├│w przemiany w tkance t┼éuszczowej. Istniej─ů dwa rodzaje cellulitu:

560-05A

  • cellulit wodny – powstaje przy zak┼é├│ceniu rytmu hormonalnego560-05B
  • cellulit lipidowycukier i t┼éuszcze zaczynaj─ů gromadzi─ç si─Ö w kom├│rkach, a te automatycznie powi─Ökszaj─ů si─Ö, ca┼ée grupy kom├│rek p─Öczniej─ů i na powierzchni sk├│ry tworz─ů si─Ö guzki, okre┼Ťlane potocznie, jako ÔÇ×pomara┼äczowa sk├│rkaÔÇŁ

Nagromadzony t┼éuszcz spe┼énia rol─Ö warstwy izolacyjnej i przechowuje sk┼éadniki od┼╝ywcze ÔÇ×na gorsze czasyÔÇŁ, dlatego w czasie diet znikaj─ů z┼éogi t┼éuszczu. Grubo┼Ť─ç tkanki podsk├│rnej ma ┼Ťcis┼éy zwi─ůzek z od┼╝ywianiem. Poza tym wa┼╝ne s─ů czynniki genetyczne, wp┼éyw hormon├│w i przemiana materii. Przekarmianie w dzieci┼ästwie prowadzi do nadmiernego odk┼éadania si─Ö tkanki t┼éuszczowej, a w p├│┼║niejszych latach zwi─Öksza jej podatno┼Ť─ç na gromadzenie. Zachwiana proporcja mi─Ödzy tkank─ů ┼é─ůczn─ů a t┼éuszczow─ů prowadzi do cellulitisu oraz cellulitu, czyli zapale┼ä i zaburze┼ä w obr─Öbie tkanki podsk├│rnej.

Cellulit cz─Östo wyst─Öpuje razem z oty┼éo┼Ťci─ů, ale mo┼╝e pojawia─ç si─Ö r├│wnie┼╝ u os├│b szczup┼éych. ┼╗e┼äskie hormony – estrogeny odpowiadaj─ů za zwi─Ökszon─ů zdolno┼Ť─ç wi─ůzania wody i wzmo┼╝ony nap┼éyw krwi. Zmiany najcz─Ö┼Ťciej lokalizuj─ů si─Ö w obr─Öbie ud i po┼Ťladk├│w, czasami te┼╝ ramion i brzucha. T┼éuszczowa tkanka podsk├│rna jest rozro┼Ťni─Öta i przez to zostaje zaburzona proporcja tkanki ┼é─ůcznej i t┼éuszczowej. W┼é├│kna spr─Ö┼╝yste i kolagenowe tkanki ┼é─ůcznej s─ů u kobiet nieco lu┼║niej splecione ni┼╝ u m─Ö┼╝czyzn, poniewa┼╝ musz─ů by─ç bardziej rozci─ůgliwe w czasie ci─ů┼╝y. Sk├│ra m─Ö┼╝czyzn ma mniej w┼é├│kien spr─Ö┼╝ystych i jest ÔÇô tak jak i nask├│rek ÔÇô grubsza ni┼╝ u kobiet. Pasma tkanki ┼é─ůcznej s─ů mocniejsze ni┼╝ u kobiet i inaczej splecione. U m─Ö┼╝czyzn mniejszy jest te┼╝ udzia┼é tkanki t┼éuszczowej.

Stadia powstawania cellulitu:

  • Wyczuwalne pod sk├│r─ů grudki t┼éuszczu (przewa┼╝nie na udach) – mo┼╝na je rozpozna─ç po przez rolowanie sk├│ry, fa┼éd sk├│ry wykazuje ma┼ée zaciemnienie i lekkie nier├│wno┼Ťci. W pierwszym stadium cellulitu mo┼╝na go ┼éatwo i szybko wyleczy─ç.
  • Cellulit widoczny w pozycji stoj─ůcej, zanika w pozycji le┼╝─ůcej.
  • Zmiany widoczne w pozycji stoj─ůcej i le┼╝─ůcej

Aby nie dopu┼Ťci─ç do powstawania cellulitu, nale┼╝y wcze┼Ťniej pomy┼Ťle─ç o zabiegach profilaktycznych. Jest to najlepsza forma ochrony, a jednocze┼Ťnie ma korzystny wp┼éyw na og├│lny stan organizmu. Do metod zapobiegawczych zalicza si─Ö:

  • w┼éa┼Ťciwa dieta – pi─ç 2,0 litry wody dziennie (samej wody, nie wliczaj─ůc w to kawy, herbaty, sok├│w i innych napoi),zachowa─ç w┼éa┼Ťciwe proporcj─Ö mi─Ödzy podstawowymi sk┼éadnikami pokarmowymi (po┼╝ywienie powinno zawiera─ç ok. 10% bia┼éek, 30% t┼éuszcz├│w, 60% cukr├│w i dodatkowo witaminy, sole mineralne i b┼éonnik). Produkty zalecane do spo┼╝ycia to: chude mi─Ösa wo┼éowe, ciel─Öce i drobiowe, chude gatunki ryb, chude sery, ma┼Ťlanka, serwatka, produkty zbo┼╝owe z m─ůki gruboziarnistej, ry┼╝ nie┼éuskany, proso, ┼Ťwie┼╝e warzywa i owoce, t┼éuszcze ro┼Ťlinne t┼éoczone na zimno, ┼Ťwie┼╝e zio┼éa, czosnek, cebula, chrzan. Istotn─ů rol─Ö w utrzymaniu odpowiedniej ilo┼Ťci witamin i soli mineralnych odgrywa wystrzeganie si─Ö u┼╝ywek, tzn. alkoholu, papieros├│w i kawy.
  • zdrowy tryb ┼╝ycia ÔÇô polega na aktywnym sp─Ödzaniu wolnego czasu, uprawianie r├│┼╝nego rodzaju sport├│w, mo┼╝na te┼╝ np. du┼╝o spacerowa─ç, chodzi─ç po schodach zamiast korzysta─ç z windy, itp.
  • w┼éa┼Ťciwa piel─Ögnacja ÔÇô podczas k─ůpieli zaleca si─Ö u┼╝ywanie szorstkiej szczotki lub g─ůbki, opr├│cz delikatnego masa┼╝u korzystny wp┼éyw ma stosowanie natrysk├│w na przemian zimn─ů i ciep┼é─ů wod─ů (zawsze ko┼äczonych zimn─ů wod─ů). Dwa razy w miesi─ůcu zaleca si─Ö wykonanie delikatnego peelingu ca┼éego cia┼éa. Przy profilaktyce antycellulitowej konieczne jest stosowanie emulsji, krem├│w i ┼╝eli do piel─Ögnacji cia┼éa, zawieraj─ůcych wyci─ůgi z ro┼Ťlin leczniczych (przeciwdzia┼éaj─ů powstawaniu cellulitu i gromadzeniu si─Ö tkanki t┼éuszczowej oraz wp┼éywaj─ů na pobudzenie cyrkulacji krwi i limfy).

Je┼Ťli cellulit jednak zaczyna by─ç widoczny nale┼╝y┬á przyst─ůpi─ç do leczenia. Wymaga ono du┼╝ej cierpliwo┼Ťci i systematyczno┼Ťci, ale przynosi po┼╝─ůdane efekty. Najskuteczniejszym ┼Ťrodkiem w walce z cellulitem jest ruch. Uzupe┼énieniem mog─ů by─ç wszelkiego rodzaju zabiegi poprawiaj─ůce kr─ů┼╝enie, a tym samym przyspieszaj─ůce usuwanie zb─Ödnych produkt├│w przemiany materii. Najlepsze efekty terapii przynosi Endermologie. Zabieg ma na celu ca┼ékowit─ů eliminacj─Ö cellulitu poprzez intensywne zapocz─ůtkowanie procesu lipolizy i usprawnienie przemiany kom├│rkowej. W przypadku mocno zaawansowanych zmian warto wzbogaci─ç terapi─Ö o

  • lipoliz─Ö iniekcyjn─ů
  • lipoliz─Ö iniekcyjn─ů biomimetryczn─ů
  • mono polarne fale radiowe – Biorad.
  • drena┼╝ limfatyczny┬á
  • mezoterapi─Ö bezig┼éow─ů┬á
  • najlepsze i najskuteczniejsze efekty daj─ů terapie mieszane.

Cz─Östo mylony z cellulitem jest cellulitis ÔÇô stan zapalny tkanki podsk├│rnej. To przewlek┼ée zaburzenie proces├│w przemiany w tkance t┼éuszczowej. P┼éyn przenika z naczy┼ä krwiono┼Ťnych i limfatycznych do tkanek, w kt├│rych zalega z powodu ┼║le funkcjonuj─ůcego transportu zwrotnego. W kom├│rkach t┼éuszczowych gromadzi si─Ö coraz wi─Öcej t┼éuszczu, co powoduje ÔÇ×rozpychanieÔÇŁ tkanki. Kom├│rki te wch┼éaniaj─ů wod─Ö i dochodzi do stwardnienia tkanki podsk├│rnej. W sk├│rze tworz─ů si─Ö wg┼é─Öbienia. Jest to szczeg├│lnie widoczne przy napinaniu mi─Ö┼Ťni lub rolowaniu sk├│ry . ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á┬á